薄菊粥是一道感冒食譜 結(jié)膜炎食譜 明目食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析薄菊粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的薄菊粥。
| 薄菊粥的做法 |
| 將薄荷、菊花、桑葉、淡竹葉，水煎沸后5分鐘，濾出藥汁，去渣，加入粳米煮粥。稍煮即成。 |
| 薄菊粥說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【感冒食譜】 【結(jié)膜炎食譜】 【明目食譜】 |
| 薄菊粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 輔料：薄荷9克 菊花9克 桑葉6克 淡竹葉6克 調(diào)料： |
| 薄菊粥怎么做好吃 |
| 適用于風(fēng)熱型感冒。 |
| 薄菊粥的熱量 |
| 能量366.94千卡,蛋白質(zhì)8.64克,脂肪0.9克,碳水化合物83.66克,膳食纖維2.48克,維生素A19.17微克,胡蘿卜素114.93微克,硫胺素0.17毫克,核黃素0.13毫克,煙酸2.13毫克,維生素C0.63毫克,維生素E1.15毫克,鈣62.75毫克,磷137.83毫克,鉀169.81毫克,鈉4.65毫克,鎂69.01毫克,鐵8.5毫克,鋅1.75毫克,硒3.5微克,銅0.38毫克,錳1.74毫克, 薄菊粥的做法，薄菊粥怎么做 |
| 制作薄菊粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！? 菊花：菊花與雞肉、豬肉同食會(huì)中毒。忌于芹菜同食。 |
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