砂仁饅頭是一道特色菜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 健脾開胃食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 孕婦食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析砂仁饅頭的做法，協(xié)助您做出美味可口的砂仁饅頭。
| 砂仁饅頭的做法 |
| 1.砂仁去殼洗凈烘干研成細(xì)末。2.將白糖、砂仁末、熟豬油、饅頭粉一起加水和成面團(tuán)，分成20份，自定形狀，上籠蒸約10分鐘即可。 |
| 砂仁饅頭說明： |
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工藝：蒸 口味：甜味 標(biāo)簽： 【特色菜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【健脾開胃食譜】 【胃調(diào)養(yǎng)食譜】 【孕婦食譜】 |
| 砂仁饅頭的制作材料 |
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主料：小麥面粉500克 輔料：砂仁20克 調(diào)料：白砂糖150克 豬油（煉制）50克 |
| 砂仁饅頭怎么做好吃 |
| 饅頭具有開胃健脾，溫中化濕，安胎。 |
| 砂仁饅頭的熱量 |
| 能量2851.1千卡,維生素B60.35毫克,蛋白質(zhì)80.12克,脂肪62.6克,碳水化合物518.25克,葉酸116.5微克,膳食纖維24.22克,膽固醇46.5毫克,維生素A19.5微克,胡蘿卜素36微克,硫胺素2.31毫克,核黃素0.29毫克,煙酸10.07毫克,維生素E4.29毫克,鈣201毫克,磷860.4毫克,鉀966.7毫克,鈉20.42毫克,碘14.5微克,鎂300.9毫克,鐵4.02毫克,鋅2.3毫克,硒37.94微克,銅0.62毫克,錳5.23毫克, 砂仁饅頭的做法，砂仁饅頭怎么做 |
| 制作砂仁饅頭的小貼士： |
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