紅棗桂圓蛋湯是一道補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 貧血食譜 孕婦食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析紅棗桂圓蛋湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的紅棗桂圓蛋湯。
| 紅棗桂圓蛋湯的做法 |
| 1. 將桂圓肉、紅棗、當(dāng)歸洗凈；2. 紅棗去核；3. 雞蛋煮熟去殼；4. 取瓦煲一個(gè)，放入桂圓肉、紅棗、當(dāng)歸，加清水，用慢火煮20分鐘；5. 再加入雞蛋，紅糖煮15分鐘即成。 |
| 紅棗桂圓蛋湯說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【貧血食譜】 【孕婦食譜】 |
| 紅棗桂圓蛋湯的制作材料 |
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主料：雞蛋200克 輔料：桂圓肉50克 棗（干）30克 當(dāng)歸30克 調(diào)料：赤砂糖50克 |
| 紅棗桂圓蛋湯怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。 |
| 紅棗桂圓蛋湯的熱量 |
| 能量658.2千卡,蛋白質(zhì)30.21克,脂肪18.25克,碳水化合物110.99克,葉酸241.21微克,膳食纖維2.86克,膽固醇1170毫克,維生素A468.6微克,胡蘿卜素3微克,硫胺素0.26毫克,核黃素1.1毫克,煙酸5.27毫克,維生素C17.7毫克,維生素E3.68毫克,鈣229.2毫克,磷340.8毫克,鉀649.7毫克,鈉277.66毫克,碘54.4微克,鎂85.3毫克,鐵7.74毫克,鋅2.9毫克,硒32.73微克,銅0.78毫克,錳0.55毫克, 紅棗桂圓蛋湯的做法，紅棗桂圓蛋湯怎么做 |
| 制作紅棗桂圓蛋湯的小貼士： |
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