手指餛飩配番茄黑水欖汁是一道意大利菜，口味茄汁味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析手指餛飩配番茄黑水欖汁的做法，協(xié)助您做出美味可口的手指餛飩配番茄黑水欖汁。
| 手指餛飩配番茄黑水欖汁的做法 |
| 1. 番茄、黑水欖均切成條；2. 手指餛飩在開水中煮12分鐘左右，撈出；3. 取鍋，用橄欖油炒香蒜泥、洋蔥末，投入番茄條、黑水欖條翻炒；4. 倒入番茄汁和手指餛飩，加鹽、胡椒調(diào)味；5. 將手指餛飩裝盆，番茄條和黑水欖條放在上面作裝飾。 |
| 手指餛飩配番茄黑水欖汁說明： |
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工藝：炒 口味：茄汁味 標(biāo)簽： 【意大利菜】 |
| 手指餛飩配番茄黑水欖汁的制作材料 |
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主料：番茄150克 輔料：橄欖20克 意大利紅洋蔥50克 調(diào)料：番茄汁100克 大蒜（白皮）5克 橄欖油25克 鹽3克 胡椒2克 |
| 手指餛飩配番茄黑水欖汁怎么做好吃 |
| 1. 需備手指餛飩約200克；2. 手指餛飩在煮時(shí)要保持完整。 |
| 手指餛飩配番茄黑水欖汁的熱量 |
| 能量264.49千卡,維生素B60.09毫克,蛋白質(zhì)1.93克,脂肪25.37克,碳水化合物10.89克,葉酸8.4微克,膳食纖維3.75克,維生素A99.35微克,胡蘿卜素591.2微克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.02毫克,煙酸0.94毫克,維生素C21.95毫克,維生素E0.68毫克,鈣18.45毫克,磷48.89毫克,鉀291.7毫克,鈉1194.96毫克,碘3.75微克,鎂23.67毫克,鐵0.71毫克,鋅0.31毫克,硒0.41微克,銅0.08毫克,錳0.22毫克, 手指餛飩配番茄黑水欖汁的做法，手指餛飩配番茄黑水欖汁怎么做 |
| 制作手指餛飩配番茄黑水欖汁的小貼士： |
| 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 |
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