荊芥小米粥是一道快餐/主食 肝調(diào)養(yǎng)食譜 清熱去火食譜 中風(fēng)食譜 感冒食譜，口味豆豉味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析荊芥小米粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的荊芥小米粥。
| 荊芥小米粥的做法 |
| 1. 將荊芥穗、薄荷葉、淡豆豉加清水煎熬，去渣留汁備用；2. 將小米淘洗凈，放入藥汁中；3. 用武火煮開后改用文火熬成粥即可。 |
| 荊芥小米粥說明： |
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工藝：煮 口味：豆豉味 標(biāo)簽： 【快餐/主食】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【清熱去火食譜】 【中風(fēng)食譜】 【感冒食譜】 |
| 荊芥小米粥的制作材料 |
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主料：小米150克 輔料：淡豆豉150克 荊芥穗50克 薄荷50克 調(diào)料： |
| 荊芥小米粥怎么做好吃 |
| 本品具有清肝息風(fēng)之功效，適于風(fēng)火閉竅型中風(fēng)后遺癥患者食用。 |
| 荊芥小米粥的熱量 |
| 能量544.5千卡,蛋白質(zhì)15.55克,脂肪4.5克,碳水化合物119.85克,葉酸73.05微克,膳食纖維9.4克,維生素A106.5微克,胡蘿卜素638.5微克,硫胺素0.48毫克,核黃素0.09毫克,煙酸1.56毫克,維生素C3毫克,維生素E2.43毫克,鈣182.5毫克,磷286.5毫克,鉀841毫克,鈉3.15毫克,碘5.55微克,鎂141.5毫克,鐵4.5毫克,鋅4.66毫克,硒4.08微克,銅1.26毫克,錳0.96毫克, 荊芥小米粥的做法，荊芥小米粥怎么做 |
| 制作荊芥小米粥的小貼士： |
| 小米：小米忌與杏仁同食。 淡豆豉：服用本藥不宜復(fù)用汗吐之藥。 |
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