麻醬拌西紅柿是一道中風食譜 動脈硬化食譜 肝調養(yǎng)食譜 冠心病食譜 便秘食譜，口味麻醬味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析麻醬拌西紅柿的做法，協(xié)助您做出美味可口的麻醬拌西紅柿。
| 麻醬拌西紅柿的做法 |
| 1.西紅柿洗凈，用開水燙后剝皮，切成片，放在盤中；麻醬用水調開，調時，水要一點點地加進，隨加隨攪拌，調至濃稠狀時，加入鹽與糖。2.調好的麻醬淋上西紅柿上，隨倒隨用筷子輕輕撥動西紅柿片（不要把西紅柿弄碎），使麻醬淋勻入味即可。 |
| 麻醬拌西紅柿說明： |
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工藝：拌 口味：麻醬味 標簽： 【中風食譜】 【動脈硬化食譜】 【肝調養(yǎng)食譜】 【冠心病食譜】 【便秘食譜】 |
| 麻醬拌西紅柿的制作材料 |
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主料：番茄500克 輔料： 調料：芝麻醬50克 鹽10克 白砂糖10克 |
| 麻醬拌西紅柿怎么做好吃 |
| 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 |
| 麻醬拌西紅柿的熱量 |
| 能量404千卡,維生素B60.3毫克,蛋白質14.1克,脂肪27.35克,碳水化合物37.84克,葉酸28微克,膳食纖維12.45克,維生素A323.5微克,胡蘿卜素1925微克,硫胺素0.18毫克,核黃素0.16毫克,煙酸5.35毫克,維生素C70毫克,維生素E19.64毫克,鈣609.2毫克,磷433.8毫克,鉀1067.9毫克,鈉3998.89毫克,碘12.5微克,鎂179.5毫克,鐵26.31毫克,鋅2.64毫克,硒2.53微克,銅0.7毫克,錳1.16毫克, 麻醬拌西紅柿的做法，麻醬拌西紅柿怎么做 |
| 制作麻醬拌西紅柿的小貼士： |
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