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					當(dāng)前位置：首頁 - 家常菜食譜大全 - 粉蒸肥腸怎么做？粉蒸肥腸的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    粉蒸肥腸的做法，粉蒸肥腸怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    粉蒸肥腸是一道四川菜 便秘食譜 痔瘡食譜 補(bǔ)氣食譜 健脾開胃食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析粉蒸肥腸的做法，協(xié)助您做出美味可口的粉蒸肥腸。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    粉蒸肥腸的做法
						  
    
						  
    
						    1. 豬腸洗凈，切成2厘米長的寬段，用醬油、辣豆瓣醬、酒、糖、甜面醬、味精、胡椒粉、姜末、蔥花拌腌20分鐘，再與蒸肉粉拌勻。2. 地瓜（去皮）切塊，拌上腌腸剩下的佐料，平鋪在小籠底，豬腸均勻置于地瓜上。3. 小籠入蒸鍋，用大火蒸1小時即可。4. 食用前淋上熱麻油，撒上蔥花、花椒粉。
						  
    
						  
     
						    粉蒸肥腸說明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：粉蒸
    
							
    口味：咸鮮味
    
							
    標(biāo)簽：
	【四川菜】 	【便秘食譜】 	【痔瘡食譜】 	【補(bǔ)氣食譜】 	【健脾開胃食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    粉蒸肥腸的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：豬大腸300克
    
							
    輔料：甘薯75克 蒸肉粉100克
    
							
    調(diào)料：香油10克 花椒2克 醬油15克 豆瓣辣醬5克 料酒15克 白砂糖5克 甜面醬5克 味精5克 胡椒粉5克 大蔥5克 姜5克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    粉蒸肥腸怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    1. 豬腸油脂含量較高，不宜多吃。2. 甜面醬、辣豆瓣醬與鹽均含有鈉，高血壓患者為少吃為宜。
						  
    
						  
     
						    粉蒸肥腸的熱量
						  
    
						  
    
						    能量1141.36千卡,維生素B60.12毫克,蛋白質(zhì)34.18克,脂肪67.93克,碳水化合物101.68克,葉酸15.64微克,膳食纖維3.45克,膽固醇411毫克,維生素A138.76微克,胡蘿卜素706.5微克,硫胺素0.25毫克,核黃素0.71毫克,煙酸7.58毫克,維生素C3.35毫克,維生素E9.32毫克,鈣140.58毫克,磷361.83毫克,鉀442.18毫克,鈉3523.15毫克,碘1.55微克,鎂106.22毫克,鐵12.22毫克,鋅5.78毫克,硒114.32微克,銅0.57毫克,錳0.81毫克,  粉蒸肥腸的做法，粉蒸肥腸怎么做
						  
    
						  
     
						    制作粉蒸肥腸的小貼士：
						  
    
						  
    
						    甘薯：紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。紅薯和柿子不宜在短時間內(nèi)同時食用，如果食量多的情況下，應(yīng)該至少相隔五個小時以上。如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內(nèi)發(fā)酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質(zhì)、果膠反應(yīng)發(fā)生沉淀凝聚，產(chǎn)生硬塊，量多嚴(yán)重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。