BBQ雞腿是一道西餐其他，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析BBQ雞腿的做法，協(xié)助您做出美味可口的BBQ雞腿。
| BBQ雞腿的做法 |
| 1. 雞腿去骨備用；2. 雞腿肉用洋蔥、香菜、番茄沙司、辣醬、鹽、胡椒粉、蜂蜜、蒜腌制一天；3. 先把雞腿肉扒上色，再入烤箱，烤15分鐘烤熟即可。 |
| BBQ雞腿說明： |
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工藝：烤 口味：甜味 標簽： 【西餐其他】 |
| BBQ雞腿的制作材料 |
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主料：雞腿500克 輔料：洋蔥（紅皮）50克 香菜10克 蜂蜜30克 大蒜（白皮）30克 調(diào)料：番茄沙司50克 豆瓣辣醬30克 鹽2克 胡椒粉2克 |
| BBQ雞腿怎么做好吃 |
| 雞腿：雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用；與芝麻、菊花同食易中毒；與李子、兔肉同食，會導(dǎo)致腹瀉；與芥末同食會上火。 香菜：服用補藥和中藥白術(shù)、丹皮時，不宜服用香菜，以免降低補藥的療效。 蜂蜜：蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復(fù)雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發(fā)生有害的生化反應(yīng)，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導(dǎo)致腹瀉。 |
| BBQ雞腿的熱量 |
| 能量948.04千卡,維生素B60.7毫克,蛋白質(zhì)104.42克,脂肪37.53克,碳水化合物50.99克,葉酸110.71微克,膳食纖維3.36克,膽固醇495毫克,維生素A295.6微克,胡蘿卜素1116.2微克,硫胺素0.33毫克,核黃素0.62毫克,煙酸17.52毫克,維生素C11.8毫克,維生素E5.04毫克,鈣105.58毫克,磷1418.44毫克,鉀1466.76毫克,鈉2069.15毫克,碘0.31微克,鎂134.2毫克,鐵12.04毫克,鋅6.2毫克,硒59.09微克,銅0.24毫克,錳0.33毫克, BBQ雞腿的做法，BBQ雞腿怎么做 |
| 制作BBQ雞腿的小貼士： |
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