枸杞羊腎粥是一道補陽食譜 壯腰健腎食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 夜尿多食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析枸杞羊腎粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的枸杞羊腎粥。
| 枸杞羊腎粥的做法 |
| 1.將羊腎洗凈，去臊腺脂膜，切成細?。皇[白洗凈，切成細節(jié)；羊肉洗凈；枸杞葉洗凈，用紗布裝好，扎緊口；粳米淘洗凈。2.再將原料一同放入鋁鍋內(nèi)，加水適量熬粥，待肉熟、米爛成粥時即成。 |
| 枸杞羊腎粥說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標簽： 【補陽食譜】 【壯腰健腎食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【夜尿多食譜】 |
| 枸杞羊腎粥的制作材料 |
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主料：粳米250克 羊肉(瘦)250克 羊腰子100克 輔料：枸杞子500克 蔥白5克 調(diào)料： |
| 枸杞羊腎粥怎么做好吃 |
| 補腎填精。適用于腎精衰敗、腰脊疼痛、性功能減退等癥。 |
| 枸杞羊腎粥的熱量 |
| 能量2540千卡,蛋白質(zhì)156.68克,脂肪21.56克,碳水化合物515.82克,膳食纖維86.06克,膽固醇439毫克,維生素A8279微克,胡蘿卜素48753微克,硫胺素2.88毫克,核黃素4.91毫克,煙酸44.68毫克,維生素C240.85毫克,維生素E12.74毫克,鈣359.45毫克,磷2072.4毫克,鉀3542.2毫克,鈉1633.54毫克,碘19.25微克,鎂638.95毫克,鐵45.34毫克,鋅28.94毫克,硒149.38微克,銅6毫克,錳7.94毫克, 枸杞羊腎粥的做法，枸杞羊腎粥怎么做 |
| 制作枸杞羊腎粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！? 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 蔥白：服地黃、常山人，忌食蔥。 |
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