紫菜蛋花湯是一道家常菜 益智補腦食譜 甲狀腺疾病食譜 貧血食譜 補虛養(yǎng)身食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析紫菜蛋花湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的紫菜蛋花湯。
| 紫菜蛋花湯的做法 |
| 1. 雞蛋打入碗中，攪拌均勻備用；2. 鍋內(nèi)倒水燒開，放入紫菜稍煮片刻；3. 最后倒入蛋液，待蛋黃漂起，加鹽、味精，淋香油即可。 |
| 紫菜蛋花湯說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標簽： 【家常菜】 【益智補腦食譜】 【甲狀腺疾病食譜】 【貧血食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 |
| 紫菜蛋花湯的制作材料 |
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主料：紫菜(干)10克 雞蛋65克 輔料： 調料：香油1克 鹽1克 味精1克 |
| 紫菜蛋花湯怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 紫菜蛋花湯的熱量 |
| 能量106.46千卡,蛋白質11.72克,脂肪6.83克,碳水化合物6.5克,葉酸85.33微克,膳食纖維2.16克,膽固醇380.25毫克,維生素A174.9微克,胡蘿卜素137微克,硫胺素0.1毫克,核黃素0.28毫克,煙酸0.86毫克,維生素C0.2毫克,維生素E2.08毫克,鈣64.02毫克,磷119.54毫克,鉀279.88毫克,鈉631.24毫克,碘449.98微克,鎂17.09毫克,鐵6.81毫克,鋅0.97毫克,硒10.06微克,銅0.27毫克,錳0.47毫克, 紫菜蛋花湯的做法，紫菜蛋花湯怎么做 |
| 制作紫菜蛋花湯的小貼士： |
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