山藥車前子粥是一道高脂血癥食譜 補氣食譜 便秘食譜 利尿食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析山藥車前子粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的山藥車前子粥。
| 山藥車前子粥的做法 |
| 1. 將山藥研為細末；2. 車前子用絹布袋包好；3. 將山藥末與車前子藥包一同置于鍋中，加入適量清水調(diào)勻；4. 用武火煮沸后，改用文火不熬煮至粥熟，去除藥袋即可。 |
| 山藥車前子粥說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 |
| 山藥車前子粥的制作材料 |
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主料：山藥(干)50克 車前子10克 輔料： 調(diào)料： |
| 山藥車前子粥怎么做好吃 |
| 1. 本品具有健腎固腸、益腎利尿之功效，車前子可利濕化濁、減肥祛脂、對高脂血癥有一定療效；2. 車前子滑利，大便秘結(jié)者及孕婦均不宜選用。 |
| 山藥車前子粥的熱量 |
| 能量168.7千卡,蛋白質(zhì)5.1克,脂肪0.6克,碳水化合物36.77克,膳食纖維1.03克,維生素A97.5微克,胡蘿卜素585微克,硫胺素0.13毫克,核黃素0.16毫克,維生素C2.3毫克,維生素E0.22毫克,鈣61.9毫克,磷26毫克,鉀134.5毫克,鈉52.1毫克,鐵2.73毫克,鋅0.48毫克,硒1.54微克,銅0.32毫克,錳0.12毫克, 山藥車前子粥的做法，山藥車前子粥怎么做 |
| 制作山藥車前子粥的小貼士： |
| 山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。 |
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