椰子雞球湯是一道家常菜 美容養(yǎng)顏食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 貧血食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析椰子雞球湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的椰子雞球湯。
| 椰子雞球湯的做法 |
| 1. 將雞脯肉去筋絡，洗凈剁成茸，加入藕粉、精鹽拌勻，做成小丸子；2. 蓮子、白果仁洗凈，下油鍋炒至半熟，雞湯加精鹽、姜片、料酒煮一下待用；3. 將椰子頂部剖開，挖去瓤，將雞球、蓮子、白果仁、雞湯、牛奶放入，仍蓋上頂片，放入鍋中，在火上隔水燉至雞球熟透即成。 |
| 椰子雞球湯說明： |
|
工藝：燉 口味：甜味 標簽： 【家常菜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【月經(jīng)不調(diào)食譜】 【貧血食譜】 |
| 椰子雞球湯的制作材料 |
|
主料：椰子350克 雞胸脯肉200克 輔料：蓮子50克 白果（干）50克 藕粉25克 牛奶50克 調(diào)料：鹽3克 姜2克 料酒5克 |
| 椰子雞球湯怎么做好吃 |
| 白果（干）：白果忌與鰻魚同食。 |
| 椰子雞球湯的熱量 |
| 能量1544.82千卡,蛋白質(zhì)69.58克,脂肪55.61克,碳水化合物209.61克,葉酸44.27微克,膳食纖維18.03克,膽固醇171.5毫克,維生素A44.56微克,胡蘿卜素3.4微克,硫胺素0.27毫克,核黃素0.46毫克,煙酸25.62毫克,維生素C24.08毫克,維生素E14.25毫克,鈣143.7毫克,磷1068.75毫克,鉀2839.57毫克,鈉1475.63毫克,鎂411.44毫克,鐵14.08毫克,鋅6.24毫克,硒31.47微克,銅1.75毫克,錳5.52毫克, 椰子雞球湯的做法，椰子雞球湯怎么做 |
| 制作椰子雞球湯的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=6219&caipu=1216482135