百合煮香芋是一道家常菜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 清熱解毒食譜，口味甜咸味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析百合煮香芋的做法，協(xié)助您做出美味可口的百合煮香芋。
| 百合煮香芋的做法 |
| 1. 將芋頭去皮，切成小三角塊，用熱油炸熟待用；2. 坐鍋點(diǎn)火放油，油熱后倒入百合爆炒，再加入清湯、芋頭煮10分鐘；3. 最后放入精鹽、雞精、白糖、椰漿，續(xù)煮1分鐘即可。 |
| 百合煮香芋說明： |
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工藝：煮 口味：甜咸味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【胃調(diào)養(yǎng)食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【清熱解毒食譜】 |
| 百合煮香芋的制作材料 |
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主料：芋頭400克 輔料：百合75克 調(diào)料：鹽3克 雞精2克 白砂糖10克 椰漿10克 |
| 百合煮香芋怎么做好吃 |
| 芋頭：芋頭忌于香蕉同食。 |
| 百合煮香芋的熱量 |
| 能量481.4千卡,蛋白質(zhì)11.41克,脂肪0.93克,碳水化合物112.14克,葉酸36.22微克,膳食纖維5.29克,膽固醇0.1毫克,維生素A108微克,胡蘿卜素640微克,硫胺素0.26毫克,核黃素0.23毫克,煙酸3.34毫克,維生素C37.5毫克,維生素E1.8毫克,鈣155.07毫克,磷267.87毫克,鉀1897.18毫克,鈉1694.08毫克,碘15.33微克,鎂124.65毫克,鐵4.86毫克,鋅2.36毫克,硒6.01微克,銅1.67毫克,錳1.48毫克, 百合煮香芋的做法，百合煮香芋怎么做 |
| 制作百合煮香芋的小貼士： |
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