鮮果龍蝦是一道西餐其他，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鮮果龍蝦的做法，協(xié)助您做出美味可口的鮮果龍蝦。
| 鮮果龍蝦的做法 |
| 1. 先將龍蝦肉煮熟；2. 龍蝦肉加入芒果丁、奇異果丁、馬乃司、干白葡萄酒、鹽、胡椒粉拌勻；3. 把拌好的龍蝦肉放在蒜香法包片上；4. 配以菜心、法香、甜椒圈裝飾即可。 |
| 鮮果龍蝦說明： |
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工藝：拌 口味：清香味 標簽： 【西餐其他】 |
| 鮮果龍蝦的制作材料 |
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主料：龍蝦150克 輔料：面包50克 芒果20克 獼猴桃20克 柿子椒20克 白菜10克 細葉芹2克 調(diào)料：色拉醬50克 白葡萄酒15克 鹽1克 胡椒粉1克 |
| 鮮果龍蝦怎么做好吃 |
| 龍蝦：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。 |
| 鮮果龍蝦的熱量 |
| 能量326.97千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)33.24克,脂肪4.43克,碳水化合物37.21克,葉酸2.57微克,膳食纖維1.39克,膽固醇181.5毫克,維生素A39.1微克,胡蘿卜素233.2微克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.1毫克,煙酸7.58毫克,維生素C46.1毫克,維生素E7.09毫克,鈣69.34毫克,磷397.52毫克,鉀492.83毫克,鈉801.91毫克,碘0.08微克,鎂56.55毫克,鐵3.7毫克,鋅4.75毫克,硒61.18微克,銅1.35毫克,錳0.4毫克, 鮮果龍蝦的做法，鮮果龍蝦怎么做 |
| 制作鮮果龍蝦的小貼士： |
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