雪菜肉片湯是一道家常菜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析雪菜肉片湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的雪菜肉片湯。
| 雪菜肉片湯的做法 |
| 1. 雪里蕻（芥菜）切成絲；2. 瘦肉切成絲，加味撈過；3. 蝦米浸開；4. 冬菇浸軟切絲；5. 豆腐切成小片待用；6. 燒滾一大鍋水；7. 放下冬菇（香菇）、肉絲、蝦米同滾10分鐘；8. 放入雪菜、豆腐、姜片同滾5分鐘；9. 加鹽、味精、香油調(diào)味后便成。 |
| 雪菜肉片湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標簽： 【家常菜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 |
| 雪菜肉片湯的制作材料 |
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主料：芥菜160克 豬肉(瘦)160克 蝦米20克 香菇（干）100克 豆腐(北)150克 輔料： 調(diào)料：鹽3克 味精2克 香油5克 姜3克 |
| 雪菜肉片湯怎么做好吃 |
| 雪菜肉片湯的熱量 |
| 能量735.79千卡,維生素B60.08毫克,蛋白質(zhì)79.06克,脂肪29.44克,碳水化合物76.97克,葉酸348.72微克,膳食纖維38.44克,膽固醇234.6毫克,維生素A169.14微克,胡蘿卜素566.1微克,硫胺素1.2毫克,核黃素1.65毫克,煙酸30.98毫克,維生素C54.72毫克,維生素E18.77毫克,鈣732.57毫克,磷937.63毫克,鉀1679.95毫克,鈉2484.32毫克,碘19.22微克,鎂368.62毫克,鐵24.98毫克,鋅16.38毫克,硒41.58微克,銅1.9毫克,錳6.57毫克, 雪菜肉片湯的做法，雪菜肉片湯怎么做 |
| 制作雪菜肉片湯的小貼士： |
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