咖喱雞翅是一道家常菜 營養(yǎng)不良食譜 補(bǔ)氣食譜 增肥食譜 學(xué)生膳食 健脾開胃食譜,口味咖喱味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析咖喱雞翅的做法,協(xié)助您做出美味可口的咖喱雞翅。
咖喱雞翅的做法 |
1. 翅中洗凈斬兩段;2. 燒熱油鍋,入油,中熱時入蔥姜煸香;3. 倒入雞翅快速翻炒,注意不要粘鍋;4. 噴入料酒,繼續(xù)翻炒,至雞翅表面呈熟色;5. 加入剛好蓋過雞翅的水,煮開;6. 加入適量油咖喱,加入鹽和白糖,改中小火燜煮;7. 至鍋內(nèi)湯汁不多時大火收汁裝盤即可。 |
咖喱雞翅說明: |
工藝:黃燒 口味:咖喱味 標(biāo)簽: 【家常菜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【補(bǔ)氣食譜】 【增肥食譜】 【學(xué)生膳食】 【健脾開胃食譜】 |
咖喱雞翅的制作材料 |
主料:雞翅500克 輔料: 調(diào)料:白砂糖3克 咖喱50克 大蔥10克 姜10克 植物油25克 鹽2克 料酒15克 |
咖喱雞翅怎么做好吃 |
咖喱雞翅的熱量 |
能量1235.9千卡,維生素B61.61毫克,蛋白質(zhì)101.79克,維生素B120.05微克,脂肪63.69克,碳水化合物63.76克,葉酸31.5微克,膳食纖維18.96克,膽固醇405毫克,維生素A198.9微克,胡蘿卜素368.4微克,硫胺素0.21毫克,核黃素0.38毫克,煙酸25.43毫克,維生素C1.7毫克,維生素E2.2毫克,鈣320.04毫克,磷675.24毫克,鉀1915.93毫克,鈉1062.61毫克,鎂201.13毫克,鐵18.99毫克,鋅3.62毫克,硒43.7微克,銅0.42毫克,錳0.41毫克, 咖喱雞翅的做法,咖喱雞翅怎么做 |
制作咖喱雞翅的小貼士: |
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