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					當前位置：首頁 - 家常菜食譜大全 - 臘肉蛋炒飯怎么做？臘肉蛋炒飯的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    臘肉蛋炒飯的做法，臘肉蛋炒飯怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    臘肉蛋炒飯是一道快餐/主食 單身食譜 學生膳食，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析臘肉蛋炒飯的做法，協(xié)助您做出美味可口的臘肉蛋炒飯。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    臘肉蛋炒飯的做法
						  
    
						  
    
						    1.臘肉切丁，卷心菜洗凈切丁，青蔥洗凈切成蔥花；雞蛋打散備用；2.鍋內(nèi)倒油燒熱后倒入蛋汁炒熟，用鏟子剁成小塊；3.鍋內(nèi)再加油，油熱后爆香蔥花，放入臘肉丁拌炒幾下；4.再倒入米飯、卷心菜丁及鹽炒至米飯松散，出鍋前撒點胡椒粉即可。
						  
    
						  
     
						    臘肉蛋炒飯說明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：炒
    
							
    口味：咸鮮味
    
							
    標簽：
	【快餐/主食】 	【單身食譜】 	【學生膳食】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    臘肉蛋炒飯的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：米飯(蒸)300克
    
							
    輔料：臘肉(生)30克 雞蛋50克 圓白菜30克
    
							
    調(diào)料：青蔥10克 植物油25克 鹽3克 胡椒粉2克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    臘肉蛋炒飯怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    炒飯時要用冷飯，因冷飯較干一些，炒起來不易粘在一塊。
						  
    
						  
     
						    臘肉蛋炒飯的熱量
						  
    
						  
    
						    能量571.44千卡,蛋白質(zhì)18.85克,脂肪20.11克,碳水化合物83.4克,葉酸62.92微克,膳食纖維1.32克,膽固醇329.4毫克,維生素A149.6微克,胡蘿卜素22.2微克,硫胺素0.13毫克,核黃素0.25毫克,煙酸6.02毫克,維生素C14.4毫克,維生素E2.94毫克,鈣79.5毫克,磷340.14毫克,鉀355.1毫克,鈉1490.78毫克,碘13.76微克,鎂68.82毫克,鐵7.63毫克,鋅4.46毫克,硒15.9微克,銅0.3毫克,錳1.85毫克,  臘肉蛋炒飯的做法，臘肉蛋炒飯怎么做
						  
    
						  
     
						    制作臘肉蛋炒飯的小貼士：
						  
    
						  
    
						    米飯(蒸)：大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。    				雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。