銀芽炒蒜苗是一道私家菜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜 減肥瘦身食譜 便秘食譜，口味蒜香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析銀芽炒蒜苗的做法，協(xié)助您做出美味可口的銀芽炒蒜苗。
| 銀芽炒蒜苗的做法 |
| 1. 將綠豆芽擇洗干凈，控水備用；2. 蒜苗（青蒜）擇洗干凈，切成段；3. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔氯牖ń妨Ｕń箵瞥觯湃胨饷珈猿磾嗌俜湃攵寡砍词?，撒入精鹽、味精炒勻即可。 |
| 銀芽炒蒜苗說明： |
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工藝：炒 口味：蒜香味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【健脾開胃食譜】 【減肥瘦身食譜】 【便秘食譜】 |
| 銀芽炒蒜苗的制作材料 |
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主料：綠豆芽300克 輔料：青蒜50克 調(diào)料：植物油20克 鹽3克 味精2克 花椒2克 |
| 銀芽炒蒜苗怎么做好吃 |
| 銀芽炒蒜苗的熱量 |
| 能量64.52千卡,維生素B60.09毫克,蛋白質(zhì)7.24克,脂肪0.63克,碳水化合物12.76克,葉酸18.3微克,膳食纖維5.32克,維生素A55.46微克,胡蘿卜素330.8微克,硫胺素0.09毫克,核黃素0.09毫克,煙酸1.39毫克,維生素C20毫克,維生素E0.45毫克,鈣69.44毫克,磷70.96毫克,鉀184.58毫克,鈉1425.53毫克,碘0.6微克,鎂64.92毫克,鐵1.52毫克,鋅0.77毫克,硒1.53微克,銅0.2毫克,錳0.31毫克, 銀芽炒蒜苗的做法，銀芽炒蒜苗怎么做 |
| 制作銀芽炒蒜苗的小貼士： |
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