原汁海蟶是一道私家菜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 清熱去火食譜 水腫食譜 痢疾食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析原汁海蟶的做法，協(xié)助您做出美味可口的原汁海蟶。
| 原汁海蟶的做法 |
| 1.海蟶泡鹽水吐泥沙，再洗凈，香菜洗凈切末。2.炒鍋加水燒開，放入海蟶煮至熟嫩，撇去浮沫，加入鹽、胡椒粉調(diào)味，撒上香菜末，淋上香油盛入碗中即成。 |
| 原汁海蟶說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標簽： 【私家菜】 【產(chǎn)后調(diào)理食譜】 【清熱去火食譜】 【水腫食譜】 【痢疾食譜】 |
| 原汁海蟶的制作材料 |
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主料：蟶子500克 輔料：香菜50克 調(diào)料：鹽4克 胡椒粉3克 香油4克 |
| 原汁海蟶怎么做好吃 |
| 香菜：服用補藥和中藥白術(shù)、丹皮時，不宜服用香菜，以免降低補藥的療效。 |
| 原汁海蟶的熱量 |
| 能量262.13千卡,蛋白質(zhì)37.69克,脂肪5.75克,碳水化合物15.92克,葉酸74.48微克,膳食纖維0.67克,膽固醇655毫克,維生素A391.8微克,胡蘿卜素581.8微克,硫胺素0.12毫克,核黃素0.67毫克,煙酸7.15毫克,維生素C24毫克,維生素E6.14毫克,鈣721.44毫克,磷599.66毫克,鉀841.18毫克,鈉2476.35毫克,碘1微克,鎂195.42毫克,鐵169.77毫克,鋅10.33毫克,硒276.23微克,銅2.02毫克,錳59.83毫克, 原汁海蟶的做法，原汁海蟶怎么做 |
| 制作原汁海蟶的小貼士： |
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