牛肉土豆泥湯是一道西餐其他,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析牛肉土豆泥湯的做法,協(xié)助您做出美味可口的牛肉土豆泥湯。
牛肉土豆泥湯的做法 |
1. 將牛肉切丁;2. 土豆去皮洗凈切片;3. 火腿皮切塊;4. 胡蘿卜、蔥頭、芹菜切末;5. 鍋內(nèi)注油燒熱,下入胡蘿卜、土豆片、蔥頭、芹菜、火腿皮、香葉炒透;6. 添入牛肉清湯燜至菜熟后過羅;7. 將土豆片擦成泥;8. 將制好的土豆泥放入牛肉湯內(nèi)調(diào)勻煮沸,加油面粉調(diào)成薄糊狀;9. 放入牛肉丁煮至微沸,加鹽和胡椒粉調(diào)好口味即可。 |
牛肉土豆泥湯說明: |
工藝:煮 口味:咸鮮味 標(biāo)簽: 【西餐其他】 |
牛肉土豆泥湯的制作材料 |
主料:土豆(黃皮)250克 輔料:牛肉(瘦)100克 火腿100克 洋蔥(紅皮)25克 胡蘿卜25克 芹菜25克 小麥面粉25克 黃油10克 香葉2克 調(diào)料:花生油50克 鹽4克 胡椒粉2克 |
牛肉土豆泥湯怎么做好吃 |
1. 本品需牛肉清湯約1000克;2. 油炒面粉:黃油放入鍋內(nèi)燒熱,放入面粉炒出香味即可。 |
牛肉土豆泥湯的熱量 |
能量1049.19千卡,維生素B60.77毫克,蛋白質(zhì)46.91克,脂肪66.69克,碳水化合物69.84克,葉酸93.88微克,膳食纖維4.6克,膽固醇126.6毫克,維生素A229.2微克,胡蘿卜素1063.7微克,硫胺素0.53毫克,核黃素0.36毫克,煙酸12.59毫克,維生素C41.25毫克,維生素E23.44毫克,鈣70.67毫克,磷660.74毫克,鉀1467.04毫克,鈉3155.04毫克,碘18.06微克,鎂114.84毫克,鐵7.15毫克,鋅7.06毫克,硒22.17微克,銅0.6毫克,錳0.64毫克, 牛肉土豆泥湯的做法,牛肉土豆泥湯怎么做 |
制作牛肉土豆泥湯的小貼士: |
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