百合大棗湯是一道補虛養(yǎng)身食譜 補氣食譜 美容養(yǎng)顏食譜 皮膚病食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析百合大棗湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的百合大棗湯。
| 百合大棗湯的做法 |
| 1. 大棗去核洗凈；2. 百合、桑葚子洗凈；3. 以上三味約同置煲內(nèi)，加水5碗，煲至出味。 |
| 百合大棗湯說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標(biāo)簽： 【補虛養(yǎng)身食譜】 【補氣食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【皮膚病食譜】 |
| 百合大棗湯的制作材料 |
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主料：百合(干)40克 棗（干）100克 桑椹子40克 輔料： 調(diào)料： |
| 百合大棗湯怎么做好吃 |
| 1. 凡血虛而風(fēng)燥者，有慢性皮膚濕疹、干燥脫皮屑、色毒沉著，患部劇烈瘙癢，抓后有黃色液體滲出；2. 本湯養(yǎng)血祛風(fēng)，保護皮膚潤滑；3. 桑葚子及桑樹所結(jié)成的一種聚合果實，多汁葉甜，能補虛益氣、明目聰耳、利水消腫、解酒毒。 |
| 百合大棗湯的熱量 |
| 能量401.2千卡,蛋白質(zhì)5.88克,脂肪0.7克,碳水化合物99.6克,葉酸48.7微克,膳食纖維6.88克,維生素A2微克,胡蘿卜素10微克,硫胺素0.06毫克,核黃素0.2毫克,煙酸1.26毫克,維生素C14毫克,鈣76.8毫克,磷87.8毫克,鉀661.6毫克,鈉21.12毫克,鎂52.8毫克,鐵4.66毫克,鋅1.17毫克,硒1.94微克,銅0.71毫克,錳0.63毫克, 百合大棗湯的做法，百合大棗湯怎么做 |
| 制作百合大棗湯的小貼士： |
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