雙紅南瓜湯是一道肺調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)氣食譜 糖尿病食譜 孕晚期食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析雙紅南瓜湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的雙紅南瓜湯。
| 雙紅南瓜湯的做法 |
| 1. 把南瓜法凈去皮，切成塊狀；紅棗去核；2. 紅棗、南瓜、紅糖一起放入盛水煲中，煮至南瓜爛熟即可。 |
| 雙紅南瓜湯說明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【補(bǔ)氣食譜】 【糖尿病食譜】 【孕晚期食譜】 |
| 雙紅南瓜湯的制作材料 |
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主料：南瓜500克 輔料：棗（干）20克 調(diào)料：赤砂糖10克 |
| 雙紅南瓜湯怎么做好吃 |
| 1. 此湯菜具有健肺、補(bǔ)中益氣的作用。2. 糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請將調(diào)料中的糖去掉。 |
| 雙紅南瓜湯的熱量 |
| 能量201.7千卡,蛋白質(zhì)4.21克,脂肪0.6克,碳水化合物49.72克,葉酸64.24微克,膳食纖維5.24克,維生素A740.4微克,胡蘿卜素4452微克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.23毫克,煙酸2.21毫克,維生素C42.8毫克,維生素E1.8毫克,鈣108.5毫克,磷131.3毫克,鉀853.8毫克,鈉7.07毫克,鎂52.6毫克,鐵2.68毫克,鋅0.86毫克,硒2.92微克,銅0.22毫克,錳0.5毫克, 雙紅南瓜湯的做法，雙紅南瓜湯怎么做 |
| 制作雙紅南瓜湯的小貼士： |
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