啤酒煮花生毛豆是一道私家菜 便秘食譜 益智補腦食譜 動脈硬化食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析啤酒煮花生毛豆的做法，協(xié)助您做出美味可口的啤酒煮花生毛豆。
| 啤酒煮花生毛豆的做法 |
| 坐鍋點火倒入啤酒，等啤酒熱后，放入桂皮、大料、干辣椒，煮沸后放入毛豆、花生煮半小時，加入鹽、雞精、白糖調味即可。 |
| 啤酒煮花生毛豆說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 |
| 啤酒煮花生毛豆的制作材料 |
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主料：啤酒300克 輔料：花生100克 毛豆100克 調料：鹽3克 雞精2克 白砂糖5克 八角3克 辣椒(紅、尖、干)5克 桂皮3克 |
| 啤酒煮花生毛豆怎么做好吃 |
| 花生：對于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。 |
| 啤酒煮花生毛豆的熱量 |
| 能量557.35千卡,蛋白質27.38克,脂肪31.22克,碳水化合物43.34克,葉酸25.12微克,膳食纖維15.09克,膽固醇0.1毫克,維生素A24.21微克,維生素K100微克,胡蘿卜素141.2微克,硫胺素0.63毫克,核黃素0.25毫克,煙酸18.9毫克,維生素C41毫克,維生素E5.84毫克,鈣185.65毫克,磷492.54毫克,鉀1071.74毫克,鈉1599.08毫克,碘15.33微克,鎂206.84毫克,鐵8.67毫克,鋅4.87毫克,硒9.06微克,銅1.37毫克,錳2.7毫克, 啤酒煮花生毛豆的做法，啤酒煮花生毛豆怎么做 |
| 制作啤酒煮花生毛豆的小貼士： |
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