菊花豬肝湯是一道孕晚期食譜 明目食譜 清熱解毒食譜 貧血食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析菊花豬肝湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的菊花豬肝湯。
| 菊花豬肝湯的做法 |
| 1. 豬肝洗凈后切片；2. 嫩姜去皮洗凈切絲，待用；3. 杭白菊洗凈待用；4. 鍋中放400毫升左右的清水，先將杭白菊放入鍋內(nèi)煮片刻；5. 再放入豬肝和嫩姜同煮；6. 沸騰后，用小火再煮20分鐘，調(diào)味即成。 |
| 菊花豬肝湯說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標(biāo)簽： 【孕晚期食譜】 【明目食譜】 【清熱解毒食譜】 【貧血食譜】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 菊花豬肝湯的制作材料 |
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主料：豬肝100克 輔料：鮮菊花40克 調(diào)料：鹽2克 味精1克 料酒5克 |
| 菊花豬肝湯怎么做好吃 |
| 1. 懷孕期間基礎(chǔ)代謝率較高，孕婦容易內(nèi)熱，杭白菊具有清熱解毒的作用；2. 此款菊花豬肝湯適合內(nèi)熱較重的孕婦補(bǔ)鐵食用。 |
| 菊花豬肝湯的熱量 |
| 能量128.68千卡,維生素B60.29毫克,蛋白質(zhì)19.6克,脂肪4.7克,碳水化合物2.06克,葉酸425.1微克,膽固醇180毫克,維生素A6502微克,硫胺素0.22毫克,核黃素2.02毫克,煙酸10.11毫克,維生素E0.86毫克,鈣7.44毫克,磷243.04毫克,鉀235.32毫克,鈉936.42毫克,鎂24.11毫克,鐵23.23毫克,鋅3.69毫克,硒26.15微克,銅0.02毫克,錳0.02毫克, 菊花豬肝湯的做法，菊花豬肝湯怎么做 |
| 制作菊花豬肝湯的小貼士： |
| 豬肝：豬肝忌與魚(yú)肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食；不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食；動(dòng)物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。 |
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