海參筍肉絲湯是一道補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 快餐/主食，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析海參筍肉絲湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的海參筍肉絲湯。
| 海參筍肉絲湯的做法 |
| 1. 將面粉留出15克，作鋪面，將余下的面粉用涼水和勻，搟成0.3厘米厚寬的條，豬肉、竹筍均切絲備用。2. 鍋中放開水，面條，煮熟撈出，原湯再分別下入海參、筍絲、肉絲，煮熟后撈入清湯加進(jìn)姜汁、鹽、醬油、香油，再調(diào)味把湯盛入裝有面條的湯碗內(nèi)即成。 |
| 海參筍肉絲湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【快餐/主食】 |
| 海參筍肉絲湯的制作材料 |
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主料：面條(標(biāo)準(zhǔn)粉)50克 海參15克 蕓豆5克 豬肉(肥瘦)10克 輔料： 調(diào)料：鹽1克 醬油6克 香油10克 姜汁3克 |
| 海參筍肉絲湯怎么做好吃 |
| 營養(yǎng)豐富，合礦物質(zhì)，補(bǔ)益虛損。 |
| 海參筍肉絲湯的熱量 |
| 能量286.03千卡,蛋白質(zhì)8.42克,脂肪14.51克,碳水化合物31.36克,葉酸1.39微克,膳食纖維0.87克,膽固醇15.65毫克,維生素A3.8微克,胡蘿卜素12微克,硫胺素0.22毫克,核黃素0.08毫克,煙酸2.06毫克,維生素C0.45毫克,維生素E7.72毫克,鈣58.43毫克,磷105.49毫克,鉀133.31毫克,鈉821.84毫克,碘0.38微克,鎂64.63毫克,鐵4.04毫克,鋅0.97毫克,硒11.09微克,銅0.13毫克,錳0.89毫克, 海參筍肉絲湯的做法，海參筍肉絲湯怎么做 |
| 制作海參筍肉絲湯的小貼士： |
| 海參：海參不宜與甘草、醋同食。 |
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