鯉魚阿膠粥是一道快餐/主食 水腫食譜 通乳食譜 貧血食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鯉魚阿膠粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的鯉魚阿膠粥。
| 鯉魚阿膠粥的做法 |
| 用鯉魚、糯米、阿膠、蔥（切段）、姜（切片）、橘皮（陳皮），高火20分鐘，煮成粥后加精鹽，調(diào)后食用。 |
| 鯉魚阿膠粥說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標簽： 【快餐/主食】 【水腫食譜】 【通乳食譜】 【貧血食譜】 【產(chǎn)后調(diào)理食譜】 |
| 鯉魚阿膠粥的制作材料 |
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主料：鯉魚500克 糯米100克 輔料：阿膠50克 調(diào)料：大蔥5克 姜3克 鹽2克 陳皮3克 |
| 鯉魚阿膠粥怎么做好吃 |
| 鯉魚：鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌與中藥中的朱砂同服；鯉魚與咸菜相克：可引起消化道癌腫。 阿膠：阿膠畏大黃。 |
| 鯉魚阿膠粥的熱量 |
| 能量903.72千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)95.66克,脂肪21.58克,碳水化合物83.77克,葉酸201.38微克,膳食纖維1.62克,膽固醇420毫克,維生素A128.43微克,胡蘿卜素20.54微克,硫胺素0.26毫克,核黃素0.51毫克,煙酸15.91毫克,維生素C0.48毫克,維生素E7.84毫克,鈣282.86毫克,磷1137.55毫克,鉀1827.21毫克,鈉1057.74毫克,碘23.5微克,鎂219.55毫克,鐵6.77毫克,鋅12毫克,硒79.79微克,銅0.58毫克,錳1.93毫克, 鯉魚阿膠粥的做法，鯉魚阿膠粥怎么做 |
| 制作鯉魚阿膠粥的小貼士： |
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