亚洲色在线播放无码|日本性爱一二三区|亚洲av无码国产精品麻|亚洲开心五月在线

  • <strike id="okaey"></strike>
  • 

    <dl id="okaey"><small id="okaey"></small></dl>
  • <dfn id="okaey"><code id="okaey"></code></dfn>
    

  • 

    
	
    
		
		
    
			
		
    
	
    

    

    
	
    
		
    
			
			
    
				
			
    
		
    
		
	
    
	
    
		
    
			
    
				
    
					當(dāng)前位置：首頁(yè) - 家常菜食譜大全 - 栗子燒白菜怎么做？栗子燒白菜的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    栗子燒白菜的做法，栗子燒白菜怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    栗子燒白菜是一道河南菜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 老人食譜 延緩衰老食譜 便秘食譜，口味咸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析栗子燒白菜的做法，協(xié)助您做出美味可口的栗子燒白菜。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    栗子燒白菜的做法
						  
    
						  
    
						    1. 大白菜洗凈，切成長(zhǎng)6.5 厘米，寬1.3 厘米的塊；2. 炒鍋置旺火上，添入熟花生油，燒至七成熱，把白菜塊放入炸一下，撈出瀝油；3. 熟栗子去殼，切片；4. 栗片放油鍋里炸一下?lián)瞥觯?. 玉蘭片浸發(fā)，洗凈；6. 香菇浸發(fā)，去蒂，洗凈；7. 炒鍋內(nèi)留少許余油，放旺火上，燒至六成熱，下入姜絲，炸出香味，白菜、香菇、玉蘭片、精鹽、味精、黃酒、醬油、白糖下鍋，添入清湯200毫升燒制；8. 待白菜燒爛入味，放濕淀粉勾流水芡，盛入盤(pán)中即成。
						  
    
						  
     
						    栗子燒白菜說(shuō)明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：干燒
    
							
    口味：咸甜味
    
							
    標(biāo)簽：
	【河南菜】 	【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 	【老人食譜】 	【延緩衰老食譜】 	【便秘食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    栗子燒白菜的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：大白菜(小白口)1000克
    
							
    輔料：栗子（熟）150克 香菇（干）15克 玉蘭片15克 淀粉(蠶豆)20克
    
							
    調(diào)料：鹽3克 味精2克 黃酒10克 姜5克 醬油10克 白砂糖15克 花生油70克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    栗子燒白菜怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    1. 洗凈的白菜要控凈水分，以防炸時(shí)油放炮傷人。2. 炸白萊時(shí)，切不可炸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，因時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，白菜中的水分將大量流失，使其質(zhì)感柴老；3. 栗子片炸熟即可。切不要炸焦；4. 因有過(guò)油炸制過(guò)程，需準(zhǔn)備花生油1000克；5. 必須用清湯燒制，因白菜、粟子屬于素萊，又經(jīng)炸制，其鮮味不足，清湯味道鮮醇，用其燒制此菜，即可保持白菜、栗子的美味又可提高菜肴的鮮味。
						  
    
						  
     
						    栗子燒白菜的熱量
						  
    
						  
    
						    能量1273.91千卡,蛋白質(zhì)25.28克,脂肪73.46克,碳水化合物143.14克,葉酸20.42微克,膳食纖維17.49克,維生素A111.85微克,胡蘿卜素671.5微克,硫胺素0.54毫克,核黃素0.71毫克,煙酸10.16毫克,維生素C245.1毫克,維生素E31.98毫克,鈣524.56毫克,磷570.88毫克,鉀2076毫克,鈉2275.61毫克,碘0.24微克,鎂155.75毫克,鐵17.29毫克,鋅4.97毫克,硒8.85微克,銅1.01毫克,錳3.18毫克,  栗子燒白菜的做法，栗子燒白菜怎么做
						  
    
						  
     
						    制作栗子燒白菜的小貼士：
						  
    
						  
    
						    1. “栗子燒白菜”為豫東地方風(fēng)味菜肴，河南通許縣城東西盧村所產(chǎn)白菜，質(zhì)嫩無(wú)絲，渾湯爽口，據(jù)傳北宋天圣人年，當(dāng)?shù)刎暽豕俺?9 歲中狀元，封為翰林學(xué)士，衣錦還鄉(xiāng)時(shí)，曾對(duì)家鄉(xiāng)的“燒白菜”大加贊賞。故而馳名，流傳至今。2. 此萊白菜清香軟爛，栗子酥松香甜，配以清湯燒制，其味香鮮醇美。