拌小蘿卜雞蛋是一道家常菜 健脾開(kāi)胃食譜 防癌抗癌食譜 消化不良食譜，口味酸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析拌小蘿卜雞蛋的做法，協(xié)助您做出美味可口的拌小蘿卜雞蛋。
| 拌小蘿卜雞蛋的做法 |
| 1. 將水小蘿卜洗凈，斜切成薄片，放盤(pán)中，加入精鹽腌漬一會(huì)兒；2. 將雞蛋煮熟，剝?nèi)サ皻ぃ?. 將蛋白切成小片，將蛋黃搗碎，加入白醋調(diào)勻；4. 將腌漬小水蘿卜的水潷出，撒上白糖，將調(diào)勻的蛋黃倒入，放入蛋白片拌勻，淋上香油即可食用。 |
| 拌小蘿卜雞蛋說(shuō)明： |
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工藝：拌 口味：酸甜味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 【防癌抗癌食譜】 【消化不良食譜】 |
| 拌小蘿卜雞蛋的制作材料 |
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主料：雞蛋100克 水蘿卜300克 輔料： 調(diào)料：鹽3克 白砂糖5克 白醋5克 香油15克 |
| 拌小蘿卜雞蛋怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。 水蘿卜：服用人參、西洋參時(shí)不要同時(shí)吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補(bǔ)益作用。 |
| 拌小蘿卜雞蛋的熱量 |
| 能量329千卡,蛋白質(zhì)15.7克,脂肪23.78克,碳水化合物24.32克,葉酸113.58微克,膳食纖維4.2克,膽固醇585毫克,維生素A360微克,胡蘿卜素750微克,硫胺素0.2毫克,核黃素0.42毫克,煙酸0.2毫克,維生素C135毫克,維生素E12.31毫克,鈣58.96毫克,磷130.4毫克,鉀155.27毫克,鈉1351.29毫克,碘27.2微克,鎂10.46毫克,鐵2.2毫克,鋅2.6毫克,硒14.39微克,銅0.19毫克,錳0.21毫克, 拌小蘿卜雞蛋的做法，拌小蘿卜雞蛋怎么做 |
| 制作拌小蘿卜雞蛋的小貼士： |
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