芒果鮪魚沙拉是一道西餐其他，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析芒果鮪魚沙拉的做法，協(xié)助您做出美味可口的芒果鮪魚沙拉。
| 芒果鮪魚沙拉的做法 |
| 1. 意大利面煮熟后，放入冰水中降溫，撈出瀝干備用；2. 生菜切絲，泡冰水10分鐘后瀝干，鋪在盤中；3. 芒果去皮切丁；4. 將意大利面與鮪魚、芒果丁、蛋黃、三色蔬菜混合拌勻，放在生菜上即可。 |
| 芒果鮪魚沙拉說明： |
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工藝：拌 口味：清香味 標簽： 【西餐其他】 |
| 芒果鮪魚沙拉的制作材料 |
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主料：車輪狀通心粉（干面、干式）100克 輔料：生菜（團葉）200克 芒果150克 柴魚250克 豌豆30克 柿子椒70克 調(diào)料：色拉醬56克 |
| 芒果鮪魚沙拉怎么做好吃 |
| 芒果鮪魚沙拉的熱量 |
| 能量120.7千卡,維生素B60.08毫克,蛋白質(zhì)6.62克,脂肪1.33克,碳水化合物25.67克,葉酸90.5微克,膳食纖維4.96克,維生素A365.2微克,胡蘿卜素2184.7微克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.3毫克,煙酸1.81毫克,維生素C169.7毫克,維生素E2.46毫克,鈣146.3毫克,磷116.6毫克,鉀506.6毫克,鈉164.56毫克,碘0.27微克,鎂91.9毫克,鐵3.21毫克,鋅1.38毫克,硒6.05微克,銅0.32毫克,錳0.8毫克, 芒果鮪魚沙拉的做法，芒果鮪魚沙拉怎么做 |
| 制作芒果鮪魚沙拉的小貼士： |
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