椒油土豆絲是一道家常菜 減肥瘦身食譜 健脾開(kāi)胃食譜 延緩衰老食譜 便秘食譜，口味椒麻味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析椒油土豆絲的做法，協(xié)助您做出美味可口的椒油土豆絲。
| 椒油土豆絲的做法 |
| 1.將土豆去皮，洗凈，切成細(xì)絲，浸泡在涼水中，20分鐘后撈出瀝水。 2.將炒鍋置大火上，倒放油，燒熱后投入花椒炸出香味，花椒焦黑時(shí)撈去花椒，倒放土豆絲速炒，加白醋，炒勻后加精鹽，炒至土豆絲斷生，加白糖、味精，炒勻后盛中即可上桌供食。 |
| 椒油土豆絲說(shuō)明： |
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工藝：清炒 口味：椒麻味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【減肥瘦身食譜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 【延緩衰老食譜】 【便秘食譜】 |
| 椒油土豆絲的制作材料 |
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主料：土豆（黃皮）200克 輔料： 調(diào)料：植物油30克 鹽2克 花椒10克 白砂糖5克 白醋10克 味精1克 胡椒粉1克 |
| 椒油土豆絲怎么做好吃 |
| 椒油土豆絲的熱量 |
| 能量210.65千卡,維生素B60.54毫克,蛋白質(zhì)6.38克,脂肪1.37克,碳水化合物48.28克,葉酸42微克,膳食纖維5.29克,維生素A4.4微克,胡蘿卜素26.6微克,硫胺素0.21毫克,核黃素0.08毫克,煙酸0.18毫克,維生素C28毫克,維生素E0.93毫克,鈣82.96毫克,磷101.06毫克,鉀717.71毫克,鈉907.02毫克,碘2.48微克,鎂61.14毫克,鐵2.01毫克,鋅0.81毫克,硒1.28微克,銅0.3毫克,錳0.56毫克, 椒油土豆絲的做法，椒油土豆絲怎么做 |
| 制作椒油土豆絲的小貼士： |
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