橙汁瓜脯是一道私家菜 減肥瘦身食譜 美容養(yǎng)顏食譜 利尿食譜 清熱解毒食譜，口味酸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析橙汁瓜脯的做法，協(xié)助您做出美味可口的橙汁瓜脯。
| 橙汁瓜脯的做法 |
| 1. 冬瓜改刀成瓜脯；2. 瓜脯放開水中焯熟，過涼，用白糖略腌；3. 橙汁（也可用橘汁）淋在白糖腌過的冬瓜脯上浸泡，撈出，裝盤即可。 |
| 橙汁瓜脯說明： |
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工藝：腌 口味：酸甜味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【減肥瘦身食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【利尿食譜】 【清熱解毒食譜】 |
| 橙汁瓜脯的制作材料 |
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主料：冬瓜400克 輔料： 調(diào)料：白砂糖20克 濃縮橘汁100克 |
| 橙汁瓜脯怎么做好吃 |
| 冬瓜有利尿，清熱解毒的功效，含蛋白質(zhì)，碳水化合物，植物纖維素等，營養(yǎng)豐富。 |
| 橙汁瓜脯的熱量 |
| 能量347千卡,維生素B60.08毫克,蛋白質(zhì)2克,脂肪1.1克,碳水化合物86.88克,葉酸37.6微克,膳食纖維4.4克,維生素A122微克,胡蘿卜素730微克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.02毫克,煙酸1.18毫克,維生素C144毫克,維生素E0.2毫克,鈣73毫克,磷53.6毫克,鉀369毫克,鈉15.68毫克,鎂63.6毫克,鐵1.22毫克,鋅0.54毫克,硒0.87微克,銅0.2毫克,錳0.23毫克, 橙汁瓜脯的做法，橙汁瓜脯怎么做 |
| 制作橙汁瓜脯的小貼士： |
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