白玉豆腐是一道私家菜 學(xué)齡期兒童食譜 青少年食譜 骨質(zhì)疏松食譜 更年期食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析白玉豆腐的做法，協(xié)助您做出美味可口的白玉豆腐。
| 白玉豆腐的做法 |
| 1. 將榨菜、蝦米、香蔥、香菜分別洗凈，均切成末；2. 嫩豆腐切成5厘米長、3厘米寬的長方片，放入一個(gè)長盤的中間； 3. 將榨菜末、蝦米末、香蔥末和香菜末放入碗里，加入醬油、味精、精鹽、白糖和胡椒粉拌勻，淋入香油和辣油，澆在豆腐上面即成。 |
| 白玉豆腐說明： |
|
工藝：拌 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【學(xué)齡期兒童食譜】 【青少年食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【更年期食譜】 |
| 白玉豆腐的制作材料 |
|
主料：豆腐(南)600克 輔料：榨菜10克 蝦米10克 調(diào)料：醬油10克 香油10克 小蔥5克 香菜5克 味精1克 鹽1克 白砂糖1克 胡椒粉1克 辣椒油2克 |
| 白玉豆腐怎么做好吃 |
| 香蔥就是小蔥；蝦米又名開洋。 |
| 白玉豆腐的熱量 |
| 能量653.8千卡,維生素B60.3毫克,蛋白質(zhì)40.02克,脂肪47.13克,碳水化合物27.67克,葉酸168.06微克,膳食纖維9.98克,膽固醇52.5毫克,維生素A27.81微克,胡蘿卜素154.2微克,硫胺素0.38毫克,核黃素0.16毫克,煙酸6.87毫克,維生素C3.65毫克,維生素E43.25毫克,鈣765.69毫克,磷552.69毫克,鉀1071.52毫克,鈉1986.49毫克,碘8.65微克,鎂264.55毫克,鐵9.9毫克,鋅3.21毫克,硒15.43微克,銅24.27毫克,錳0.45毫克, 白玉豆腐的做法，白玉豆腐怎么做 |
| 制作白玉豆腐的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=3341&caipu=1219349642