碧海珊瑚是一道健脾開胃食譜 高血壓食譜 老人食譜 美容養(yǎng)顏食譜 孕早期食譜，口味酸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析碧海珊瑚的做法，協(xié)助您做出美味可口的碧海珊瑚。
| 碧海珊瑚的做法 |
| 1. 瓊脂洗凈，放入沙鍋內(nèi)，倒入清水，將其煮溶后過羅，加入白糖再煮溶，盛入盆內(nèi)。2. 將菠蘿、荔枝、橘子、櫻桃分別洗凈切成小丁，放入瓊脂溶液內(nèi)攪勻，分別盛入10個玻璃杯內(nèi)，冷卻凝固后取出即成。 |
| 碧海珊瑚說明： |
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工藝：凍 口味：酸甜味 標簽： 【健脾開胃食譜】 【高血壓食譜】 【老人食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【孕早期食譜】 |
| 碧海珊瑚的制作材料 |
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主料：菠蘿150克 荔枝150克 橘子150克 櫻桃150克 輔料：瓊脂5克 調(diào)料：白砂糖100克 |
| 碧海珊瑚怎么做好吃 |
| 橘子：橘子同螃蟹食，令患軟癰。同獺肉食，令惡心。勿與檳榔同食。（引自《飲食須知》） |
| 碧海珊瑚的熱量 |
| 能量727.55千卡,蛋白質(zhì)4.86克,脂肪1.06克,碳水化合物177.96克,葉酸137.85微克,膳食纖維3.76克,維生素A282微克,胡蘿卜素1695微克,硫胺素0.36毫克,核黃素0.18毫克,煙酸3.45毫克,維生素C145.5毫克,維生素E4.71毫克,鈣115毫克,磷125.35毫克,鉀980.55毫克,鈉18.42毫克,碘14.1微克,鎂71毫克,鐵3.35毫克,鋅1.3毫克,硒1.44微克,銅0.61毫克,錳2.17毫克, 碧海珊瑚的做法，碧海珊瑚怎么做 |
| 制作碧海珊瑚的小貼士： |
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