桂圓燉鵪鶉蛋是一道家常菜 氣血雙補食譜 孕婦食譜 益智補腦食譜 美容養(yǎng)顏食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析桂圓燉鵪鶉蛋的做法，協(xié)助您做出美味可口的桂圓燉鵪鶉蛋。
| 桂圓燉鵪鶉蛋的做法 |
| 1. 鍋置火上，放入適量的清水置火上燒沸；2. 鍋內(nèi)磕入鵪鶉蛋，加入桂圓肉和白糖燉至熟透即成。 |
| 桂圓燉鵪鶉蛋說明： |
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工藝：燉 口味：甜味 標簽： 【家常菜】 【氣血雙補食譜】 【孕婦食譜】 【益智補腦食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 |
| 桂圓燉鵪鶉蛋的制作材料 |
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主料：桂圓肉50克 鵪鶉蛋150克 輔料： 調(diào)料：白砂糖10克 |
| 桂圓燉鵪鶉蛋怎么做好吃 |
| 桂圓燉鵪鶉蛋的熱量 |
| 能量436.5千卡,蛋白質(zhì)21.5克,脂肪17.15克,碳水化合物49.89克,膳食纖維1克,膽固醇772.5毫克,維生素A505.5微克,硫胺素0.18毫克,核黃素1.25毫克,煙酸4.6毫克,維生素C13.5毫克,維生素E4.62毫克,鈣92毫克,磷330.8毫克,鉀272毫克,鈉163.59毫克,碘56.4微克,鎂44.3毫克,鐵6.81毫克,鋅2.75毫克,硒39.86微克,銅0.46毫克,錳0.28毫克, 桂圓燉鵪鶉蛋的做法，桂圓燉鵪鶉蛋怎么做 |
| 制作桂圓燉鵪鶉蛋的小貼士： |
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