薺菜荸薺湯是一道家常菜 清熱去火食譜 利尿食譜 水腫食譜 健脾開胃食譜 減肥瘦身食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析薺菜荸薺湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的薺菜荸薺湯。
| 薺菜荸薺湯的做法 |
| 1. 將薺菜洗凈切小；2. 荸薺去皮切成?。?. 水發(fā)香菇洗凈切?。?. 將鍋燒熱后，鍋置火上加入香油，油熱后倒入荸薺丁、冬菇丁翻炒加水煮沸；5. 倒入薺菜，加入精鹽、味精，調好口味后即可。 |
| 薺菜荸薺湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 |
| 薺菜荸薺湯的制作材料 |
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主料：薺菜200克 荸薺200克 輔料：香菇（鮮）100克 調料：香油5克 鹽4克 味精2克 |
| 薺菜荸薺湯怎么做好吃 |
| 薺菜荸薺湯的熱量 |
| 能量241.26千卡,蛋白質11.2克,脂肪6.49克,碳水化合物43.54克,葉酸162.6微克,膳食纖維8.9克,維生素A870微克,胡蘿卜素5220微克,硫胺素0.12毫克,核黃素0.42毫克,煙酸4.61毫克,維生素C101毫克,維生素E6.81毫克,鈣600.88毫克,磷303.08毫克,鉀1192.64毫克,鈉1831.66毫克,鎂109.22毫克,鐵12.37毫克,鋅2.72毫克,硒5.06微克,銅0.85毫克,錳1.8毫克, 薺菜荸薺湯的做法，薺菜荸薺湯怎么做 |
| 制作薺菜荸薺湯的小貼士： |
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