京糕山藥卷是一道甜品/點(diǎn)心 私家菜 冬季養(yǎng)生食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜,口味甜味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析京糕山藥卷的做法,協(xié)助您做出美味可口的京糕山藥卷。
京糕山藥卷的做法 |
1. 把山藥洗凈去皮,切成薄片裝入盤(pán)內(nèi);2. 放籠內(nèi)蒸爛,取出壓成細(xì)泥,加入面粉揉勻;3. 搓成條,揪成每個(gè)重15克的劑子;4. 京糕切成小條;5. 把京糕條包在劑內(nèi)成橢圓形,外面蘸一層面粉;6. 鍋內(nèi)放油,加熱至五成熱;7. 把山藥卷放油內(nèi)用慢火炸呈金黃色撈出;8. 擺在碗內(nèi),撒上白糖,倒入白開(kāi)水150克;9. 上籠屜蒸3分鐘取出;10. 把山藥卷碗內(nèi)的糖水倒在鍋內(nèi),山藥卷扣在平盤(pán)內(nèi);11. 鍋內(nèi)的糖水加熱燒開(kāi)時(shí)去浮沫,用淀粉勾芡,點(diǎn)香蕉精,澆在山藥卷上即成。 |
京糕山藥卷說(shuō)明: |
工藝:包卷炸 口味:甜味 標(biāo)簽: 【甜品/點(diǎn)心】 【私家菜】 【冬季養(yǎng)生食譜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 |
京糕山藥卷的制作材料 |
主料:山藥500克 輔料:小麥面粉50克 淀粉(玉米)15克 金糕100克 調(diào)料:色拉油150克 白砂糖150克 |
京糕山藥卷怎么做好吃 |
本品有油炸過(guò)程,需備色拉油約750克,香焦精適量。 |
京糕山藥卷的熱量 |
能量2634.25千卡,維生素B60.04毫克,蛋白質(zhì)17.73克,脂肪152.12克,碳水化合物304.5克,葉酸50.65微克,膳食纖維6.46克,維生素A18微克,胡蘿卜素120微克,硫胺素0.66毫克,核黃素0.2毫克,煙酸2.72毫克,維生素C29毫克,維生素E109.34毫克,鈣178.7毫克,磷278.25毫克,鉀1261.7毫克,鈉133.24毫克,碘1.45微克,鎂137.4毫克,鐵5.7毫克,鋅3.59毫克,硒6.86微克,銅1.37毫克,錳0.83毫克, 京糕山藥卷的做法,京糕山藥卷怎么做 |
制作京糕山藥卷的小貼士: |
山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。 |
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