青松豆沙球是一道素齋菜 便秘食譜 高血壓食譜 乳母食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析青松豆沙球的做法，協(xié)助您做出美味可口的青松豆沙球。
| 青松豆沙球的做法 |
| 1. 將油菜葉洗凈，瀝干水后，切成細(xì)絲；2. 將豆沙餡內(nèi)加入白糖調(diào)勻；3. 團(tuán)成蛋黃大的丸子；4. 面粉加溫水調(diào)成糊，將豆沙球掛勻面粉糊；5. 再沾勻面包渣滾實(shí)；6. 勺內(nèi)加油燒五成熱，下入豆沙球炸透，呈黃色撈出；7. 裝入盤中間，再將油菜下入八成熱油中炸成菜松撈出；8. 圍擺在盤的四周即成。 |
| 青松豆沙球說明： |
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工藝：碎屑料炸 口味：甜味 |
| 青松豆沙球的制作材料 |
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主料：紅豆沙400克 油菜400克 輔料：小麥面粉75克 面包屑125克 調(diào)料：白砂糖100克 植物油150克 |
| 青松豆沙球怎么做好吃 |
| 本品有油炸過程，需備植物油約500克。 |
| 青松豆沙球的熱量 |
| 能量2161.25千卡,維生素B60.09毫克,蛋白質(zhì)54.72克,脂肪8.9克,碳水化合物487.18克,葉酸202.28微克,膳食纖維7.42克,維生素A412微克,胡蘿卜素2480微克,硫胺素0.75毫克,核黃素0.6毫克,煙酸5.86毫克,維生素C144毫克,維生素E14.52毫克,鈣587.5毫克,磷688毫克,鉀1205.25毫克,鈉999.88毫克,碘2.18微克,鎂156.5毫克,鐵11.38毫克,鋅3.93毫克,硒10.36微克,銅0.56毫克,錳1.96毫克, 青松豆沙球的做法，青松豆沙球怎么做 |
| 制作青松豆沙球的小貼士： |
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