妊娠安胎湯是一道孕婦食譜 通乳食譜 保胎食譜 孕早期食譜 水腫食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析妊娠安胎湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的妊娠安胎湯。
| 妊娠安胎湯的做法 |
| 1. 鯽魚去鱗，洗凈腸雜。2. 砂仁研末放置魚腹內(nèi)，置于燉盅蓋好。3. 姜洗凈，切片。4. 隔水燉熟后，放熟油鹽調(diào)味。 |
| 妊娠安胎湯說明： |
|
工藝：隔水燉 口味：原本味 |
| 妊娠安胎湯的制作材料 |
|
主料：鯽魚450克 輔料：砂仁15克 調(diào)料：姜5克 花生油10克 鹽3克 |
| 妊娠安胎湯怎么做好吃 |
| 此湯具有安胎、醒胃、利溫止嘔的作用。 |
| 妊娠安胎湯的熱量 |
| 能量523.65千卡,維生素B60.45毫克,蛋白質(zhì)82.28克,脂肪17.44克,碳水化合物14.02克,葉酸104.58微克,膳食纖維4.42克,膽固醇94.5毫克,維生素A5.9微克,胡蘿卜素35.5微克,硫胺素0.36毫克,核黃素0.29毫克,煙酸11.14毫克,維生素C0.2毫克,維生素E5.8毫克,鈣370.71毫克,磷719.3毫克,鉀1327.17毫克,鈉1369.06毫克,鎂221.76毫克,鐵6.33毫克,鋅3.37毫克,硒104.01微克,銅0.26毫克,錳3.65毫克, 妊娠安胎湯的做法，妊娠安胎湯怎么做 |
| 制作妊娠安胎湯的小貼士： |
| 鯽魚：鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。 |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=15847&caipu=1220462180