決明綠豆湯是一道肝調(diào)養(yǎng)食譜 明目食譜 清熱解毒食譜 夏季養(yǎng)生食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析決明綠豆湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的決明綠豆湯。
| 決明綠豆湯的做法 |
| 1. 先將綠豆洗凈；2. 綠豆與決明子一起放入砂鍋；3. 加適量清水煎至豆熟爛為宜。 |
| 決明綠豆湯說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【明目食譜】 【清熱解毒食譜】 【夏季養(yǎng)生食譜】 |
| 決明綠豆湯的制作材料 |
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主料：綠豆120克 輔料：決明子30克 調(diào)料： |
| 決明綠豆湯怎么做好吃 |
| 本品具有清肝明目之功效，適于肝火郁熱上擾型青光眼患者食用。 |
| 決明綠豆湯的熱量 |
| 能量379.2千卡,蛋白質(zhì)25.92克,脂肪0.96克,碳水化合物74.49克,葉酸471.6微克,膳食纖維7.77克,維生素A243.9微克,胡蘿卜素1461微克,硫胺素0.3毫克,核黃素0.13毫克,煙酸2.4毫克,維生素C79.2毫克,維生素E13.14毫克,鈣192.3毫克,磷420.6毫克,鉀1040.4毫克,鈉3.84毫克,鎂163.2毫克,鐵8.79毫克,鋅2.77毫克,硒5.14微克,銅1.34毫克,錳1.5毫克, 決明綠豆湯的做法，決明綠豆湯怎么做 |
| 制作決明綠豆湯的小貼士： |
| 決明子：決明子惡大麻子。 |
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