蟲草燉黃雀是一道特色菜 補(bǔ)陽食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 陽痿早泄食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蟲草燉黃雀的做法，協(xié)助您做出美味可口的蟲草燉黃雀。
| 蟲草燉黃雀的做法 |
| 1. 黃雀去毛和內(nèi)臟，洗凈切塊；2. 將冬蟲夏草、生姜片和黃雀塊放入瓦鍋內(nèi)；3. 加水適量，慢火燉2～3小時(shí)，以黃雀肉粑爛為度；4. 煮好后，將藥和肉一起服食。 |
| 蟲草燉黃雀說明： |
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工藝：原燉 口味：原本味 標(biāo)簽： 【特色菜】 【補(bǔ)陽食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【陽痿早泄食譜】 |
| 蟲草燉黃雀的制作材料 |
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主料：黃雀700克 輔料：姜5克 冬蟲夏草6克 調(diào)料： |
| 蟲草燉黃雀怎么做好吃 |
| 1. 補(bǔ)腦壯陽，填精益髓；2. 適用于中老年人陽氣衰退、腎精虧損所出現(xiàn)的身體虛弱、陽痿、早泄、性功能低下等癥。 |
| 蟲草燉黃雀的熱量 |
| 能量19.57千卡,蛋白質(zhì)1.32克,脂肪0.31克,碳水化合物4.21克,葉酸0.18微克,膳食纖維1.34克,維生素A1.4微克,胡蘿卜素8.5微克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.04毫克,煙酸0.24毫克,維生素C0.32毫克,鈣13.17毫克,磷6.95毫克,鉀50.45毫克,鈉16.58毫克,鎂7.24毫克,鐵4.06毫克,鋅0.31毫克,硒0.11微克,銅0.1毫克,錳0.21毫克, 蟲草燉黃雀的做法，蟲草燉黃雀怎么做 |
| 制作蟲草燉黃雀的小貼士： |
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