雙參燉肉是一道氣血雙補(bǔ)食譜 壯腰健腎食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析雙參燉肉的做法，協(xié)助您做出美味可口的雙參燉肉。
| 雙參燉肉的做法 |
| 1.將雙參(佛手、童子參)洗凈，切片，裝入紗布袋中，扎緊口；將豬精肉洗凈，切塊，與紗布袋一起放進(jìn)沙鍋，擺上蔥（切節(jié)）節(jié)、姜（切大片）片，澆上料酒，注入清湯。2.將沙鍋置武火上燒沸，后改用文火燉之；待豬精肉熟爛，撈出蔥節(jié)、姜片和紗布藥袋，加入精鹽、味精等調(diào)味即可。 |
| 雙參燉肉說(shuō)明： |
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工藝：原燉 口味：原本味 標(biāo)簽： 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【壯腰健腎食譜】 【月經(jīng)不調(diào)食譜】 |
| 雙參燉肉的制作材料 |
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主料：豬肉(瘦)500克 輔料：佛手30克 調(diào)料：大蔥10克 姜10克 黃酒15克 鹽2克 味精1克 |
| 雙參燉肉怎么做好吃 |
| 1. 益腎補(bǔ)氣，活血調(diào)經(jīng)。2. 適用于腎虛腰痛、倒經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥。 |
| 雙參燉肉的熱量 |
| 能量733.98千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)102.43克,脂肪31.09克,碳水化合物9.38克,葉酸42微克,膳食纖維0.51克,膽固醇405毫克,維生素A223.9微克,胡蘿卜素23.4微克,硫胺素2.71毫克,核黃素0.51毫克,煙酸26.71毫克,維生素C0.7毫克,維生素E1.7毫克,鈣46.59毫克,磷953.19毫克,鉀1569.72毫克,鈉1158.48毫克,碘8.5微克,鎂133.36毫克,鐵15.32毫克,鋅15.1毫克,硒47.71微克,銅0.58毫克,錳0.56毫克, 雙參燉肉的做法，雙參燉肉怎么做 |
| 制作雙參燉肉的小貼士： |
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