砂仁燜豬肚是一道胃調(diào)養(yǎng)食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜，口味椒麻味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析砂仁燜豬肚的做法，協(xié)助您做出美味可口的砂仁燜豬肚。
| 砂仁燜豬肚的做法 |
| 1. 將豬肚用鹽、清水反復(fù)漂洗干凈，并放入開水中拖去膻味，刮除白膜，備用；2. 砂仁洗凈，打碎，生姜切片；3. 把砂仁放入豬肚內(nèi)，起油鍋，用姜爆香豬肚，然后加水，調(diào)味，文火燜熟，最后下花椒、胡椒粉、蔥花，略燜，去砂仁，豬肚切條即可。 |
| 砂仁燜豬肚說明： |
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工藝：燜 口味：椒麻味 標簽： 【胃調(diào)養(yǎng)食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 砂仁燜豬肚的制作材料 |
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主料：豬肚500克 輔料：砂仁10克 調(diào)料：花椒2克 胡椒粉2克 大蔥5克 姜5克 鹽3克 |
| 砂仁燜豬肚怎么做好吃 |
| 濕中化濕，行氣止痛；潰瘍病屬胃寒者。癥見脘腹冷痛，脹悶不舒，不思飲食，口淡乏味，噯氣嘔吐；胃熱胃痛者不宜食用本品。 |
| 砂仁燜豬肚的熱量 |
| 能量521.3千卡,維生素B60.26毫克,蛋白質(zhì)71.78克,脂肪17.92克,碳水化合物21.57克,葉酸19.75微克,膳食纖維3.74克,膽固醇1450毫克,維生素A15.61微克,胡蘿卜素33.7微克,硫胺素0.51毫克,核黃素1.12毫克,煙酸14.64毫克,維生素C0.35毫克,維生素E1.49毫克,鈣80.98毫克,磷774.02毫克,鉀887.43毫克,鈉1559.23毫克,碘0.16微克,鎂91.04毫克,鐵12.54毫克,鋅10.36毫克,硒59.08微克,銅0.22毫克,錳2.56毫克, 砂仁燜豬肚的做法，砂仁燜豬肚怎么做 |
| 制作砂仁燜豬肚的小貼士： |
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