蔥蒜拌藕片是一道私家菜 貧血食譜 便秘食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蔥蒜拌藕片的做法，協(xié)助您做出美味可口的蔥蒜拌藕片。
| 蔥蒜拌藕片的做法 |
| 1. 大蔥去根洗凈切成蔥花；姜洗凈去皮切成絲；大蒜剝去蒜衣，洗凈，切片；2. 藕洗凈，切片，煮熟，瀝去水分，裝入盤中；3. 在藕片上放上蔥花、姜絲、蒜片，淋入由醬油、精鹽、味精調成的液汁，拌勻即可。 |
| 蔥蒜拌藕片說明： |
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工藝：拌 口味：清香味 |
| 蔥蒜拌藕片的制作材料 |
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主料：蓮藕500克 輔料： 調料：大蔥10克 姜10克 大蒜（白皮）10克 醬油10克 鹽3克 味精2克 |
| 蔥蒜拌藕片怎么做好吃 |
| 蔥蒜拌藕片的熱量 |
| 能量380.66千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質11.6克,脂肪1.12克,碳水化合物87.91克,葉酸155微克,膳食纖維6.64克,維生素A19.4微克,胡蘿卜素126.4微克,硫胺素0.47毫克,核黃素0.18毫克,煙酸1.87毫克,維生素C221.4毫克,維生素E3.76毫克,鈣217.16毫克,磷327.18毫克,鉀1319.9毫克,鈉2143.57毫克,碘12.24微克,鎂118.9毫克,鐵8.23毫克,鋅1.43毫克,硒2.52微克,銅0.6毫克,錳7.02毫克, 蔥蒜拌藕片的做法，蔥蒜拌藕片怎么做 |
| 制作蔥蒜拌藕片的小貼士： |
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