杜仲腰花是一道腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)陽食譜 壯腰健腎食譜 關(guān)節(jié)炎食譜 孕晚期食譜，口味醋椒味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析杜仲腰花的做法，協(xié)助您做出美味可口的杜仲腰花。
| 杜仲腰花的做法 |
| 1. 杜仲洗凈，加水熬成濃汁50克，加紹酒、味精、醬油、干淀粉、精鹽、白砂糖對成芡汁；2. 豬腰子一剖兩半，片去腰臊筋膜，切成腰花；3. 蔥、姜、蒜洗凈，姜、蒜切片，蔥切段；4. 炒鍋在武火上燒熱，放入花椒，投入腰花、蔥、姜、蒜快速炒散，沿鍋倒入芡汁和醋，翻炒均勻即成。 |
| 杜仲腰花說明： |
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工藝：清烹 口味：醋椒味 標(biāo)簽： 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【補(bǔ)陽食譜】 【壯腰健腎食譜】 【關(guān)節(jié)炎食譜】 【孕晚期食譜】 |
| 杜仲腰花的制作材料 |
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主料：杜仲15克 豬腰子400克 輔料： 調(diào)料：黃酒15克 味精3克 醬油8克 淀粉(豌豆)10克 大蒜（白皮）5克 姜10克 鹽5克 白砂糖10克 大蔥5克 花椒3克 植物油20克 醋5克 |
| 杜仲腰花怎么做好吃 |
| 原料豬腰子400克，相當(dāng)于兩個豬腰子。 |
| 杜仲腰花的熱量 |
| 能量445.92千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)65.89克,脂肪7.58克,碳水化合物27.43克,葉酸37.72微克,膳食纖維1.35克,膽固醇1720毫克,維生素A160.29微克,胡蘿卜素25.9微克,硫胺素0.78毫克,核黃素4.76毫克,煙酸0.48毫克,維生素C0.9毫克,維生素E0.13毫克,鈣93.75毫克,磷877.86毫克,鉀983.25毫克,鈉3226.31毫克,碘0.19微克,鎂113.97毫克,鐵2.28毫克,鋅13.03毫克,硒629.65微克,銅0.21毫克,錳0.84毫克, 杜仲腰花的做法，杜仲腰花怎么做 |
| 制作杜仲腰花的小貼士： |
| 補(bǔ)腎增精，壯腰溫陽。適用于治療性欲低下伴腰膝酸疼明顯。 |
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