蘿卜豆腐湯是一道健脾開胃食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蘿卜豆腐湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的蘿卜豆腐湯。
| 蘿卜豆腐湯的做法 |
| 1. 將蘿卜洗凈，去皮切絲，放沸水中焯片刻，撈出用冷水投涼；2. 豆腐切成細(xì)條；3. 炒鍋加油燒熱，放入蔥末炸鍋，隨即添湯，放蘿卜絲、豆腐條，用旺火燒沸；4. 待蘿卜熟透，加入鹽、味精，小火燉至入味，出鍋裝入湯碗，撒上胡椒粉、香菜末即成。 |
| 蘿卜豆腐湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【健脾開胃食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 |
| 蘿卜豆腐湯的制作材料 |
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主料：蘿卜200克 豆腐(北)200克 輔料： 調(diào)料：大蔥3克 鹽2克 味精1克 胡椒粉1克 香菜5克 |
| 蘿卜豆腐湯怎么做好吃 |
| 此湯具有健脾養(yǎng)胃，消食除脹的功效，可治療脾胃虛弱，食停不化，脘腥脹痛，嘔吐反酸以及病后體虛，食少不香等病癥，食之易消化，老幼皆宜，為理想的補(bǔ)益食療保健湯汁。 |
| 蘿卜豆腐湯的熱量 |
| 能量272.49千卡,維生素B60.1毫克,蛋白質(zhì)20.84克,脂肪16.45克,碳水化合物17.52克,葉酸87.38微克,膳食纖維7.76克,維生素A26.08微克,胡蘿卜素160.52微克,硫胺素0.17毫克,核黃素0.11毫克,煙酸0.97毫克,維生素C44.49毫克,維生素E18.68毫克,鈣290.4毫克,磷280.96毫克,鉀576.76毫克,鈉1008.76毫克,碘0.16微克,鎂161.52毫克,鐵4.29毫克,鋅2.13毫克,硒6.28微克,銅0.22毫克,錳0.36毫克, 蘿卜豆腐湯的做法，蘿卜豆腐湯怎么做 |
| 制作蘿卜豆腐湯的小貼士： |
| 蘿卜：蘿卜不宜與人參、西洋參同食。 |
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