冰涼西瓜丁是一道私家菜 夏季養(yǎng)生食譜 防暑食譜 美容養(yǎng)顏食譜 利尿食譜 水腫食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析冰涼西瓜丁的做法，協(xié)助您做出美味可口的冰涼西瓜丁。
| 冰涼西瓜丁的做法 |
| 1. 西瓜切開，挖出內(nèi)瓤，去籽，切成小??；蘋果、桔子瓣、菠蘿、荔枝、甜瓜均洗凈，切成小丁。2. 鍋置火上，放清水適量，放入白糖、冰糖熬至深化，出鍋倒在大碗里，晾涼后放入冰箱內(nèi)冷凍。3. 西瓜丁、蘋果丁、菠蘿丁、荔枝丁和甜瓜丁放在盤內(nèi)，倒入晾涼的糖水即可。 |
| 冰涼西瓜丁說明： |
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工藝：拌 口味：清香味 標簽： 【私家菜】 【夏季養(yǎng)生食譜】 【防暑食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【利尿食譜】 【水腫食譜】 |
| 冰涼西瓜丁的制作材料 |
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主料：西瓜1000克 輔料：蘋果50克 橘子50克 菠蘿50克 荔枝20克 甜瓜30克 調料：白砂糖200克 冰糖50克 |
| 冰涼西瓜丁怎么做好吃 |
| 香瓜又稱甜瓜。 |
| 冰涼西瓜丁的熱量 |
| 能量1342.3千卡,蛋白質7克,脂肪1.32克,碳水化合物330.73克,葉酸82.92微克,膳食纖維4.67克,維生素A828.9微克,胡蘿卜素4976微克,硫胺素0.33毫克,核黃素0.37毫克,煙酸2.71毫克,維生素C97.7毫克,維生素E2.66毫克,鈣161.6毫克,磷135.4毫克,鉀1145.4毫克,鈉39.03毫克,碘4.7微克,鎂104.2毫克,鐵5.89毫克,鋅1.49毫克,硒2.18微克,銅0.72毫克,錳1.32毫克, 冰涼西瓜丁的做法，冰涼西瓜丁怎么做 |
| 制作冰涼西瓜丁的小貼士： |
| 西瓜：西瓜忌與羊肉同食。 蘋果：蘋果忌于水產(chǎn)品同食，會導致便秘。 橘子：橘子同螃蟹食，令患軟癰。同獺肉食，令惡心。勿與檳榔同食。（引自《飲食須知》） 甜瓜：甜瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。 |
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