芥末扁豆絲是一道私家菜 健脾開胃食譜 防暑食譜 夏季養(yǎng)生食譜 消化不良食譜，口味芥末味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析芥末扁豆絲的做法，協(xié)助您做出美味可口的芥末扁豆絲。
| 芥末扁豆絲的做法 |
| 扁豆摘洗干凈，投入沸水鍋中焯熟，撈出瀝干水分，晾涼后切成絲，放入盆內(nèi)，加入用開水發(fā)好的芥末粉、精鹽、白糖、香油和蝦醬油，拌勻裝盤即成。 |
| 芥末扁豆絲說明： |
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工藝：拌 口味：芥末味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【健脾開胃食譜】 【防暑食譜】 【夏季養(yǎng)生食譜】 【消化不良食譜】 |
| 芥末扁豆絲的制作材料 |
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主料：扁豆300克 輔料： 調(diào)料：芥末10克 香油10克 鹽2克 醬油5克 白砂糖5克 |
| 芥末扁豆絲怎么做好吃 |
| 芥末扁豆絲的熱量 |
| 能量271.55千卡,蛋白質(zhì)10.74克,脂肪13.56克,碳水化合物33.65克,葉酸148.99微克,膳食纖維7.03克,維生素A78.2微克,胡蘿卜素469微克,硫胺素0.14毫克,核黃素0.25毫克,煙酸3.26毫克,維生素C39毫克,維生素E8.68毫克,鈣184.34毫克,磷225.6毫克,鉀587.98毫克,鈉1086.3毫克,碘0.12微克,鎂142.09毫克,鐵7.92毫克,鋅2.6毫克,硒9.81微克,銅0.43毫克,錳1.39毫克, 芥末扁豆絲的做法，芥末扁豆絲怎么做 |
| 制作芥末扁豆絲的小貼士： |
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