松炸雞條是一道私家菜 補虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析松炸雞條的做法，協(xié)助您做出美味可口的松炸雞條。
| 松炸雞條的做法 |
| 1. 先將雞脯肉切成四厘米長，筷子頭粗細的條，加胡椒粉、鹽、味精、香油拌均勻腌一會兒拌上面粉備用；2. 雞蛋清抽打成蛋泡狀加淀粉、面粉調成蛋泡糊；3. 勺內放寬油燒至四成熱時，用筷子夾雞條掛上蛋泡糊，放入油鍋內炸透；4. 撈出裝盤，再用黃瓜花或菜松等點綴即成，吃時帶椒鹽。 |
| 松炸雞條說明： |
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工藝：炸 口味：咸鮮味 標簽： 【私家菜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【氣血雙補食譜】 |
| 松炸雞條的制作材料 |
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主料：雞胸脯肉200克 輔料：雞蛋清100克 淀粉(玉米)75克 小麥面粉25克 調料：鹽4克 味精2克 香油5克 植物油75克 |
| 松炸雞條怎么做好吃 |
| 雞蛋清：雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。 |
| 松炸雞條的熱量 |
| 能量723.51千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質56.03克,脂肪15.79克,碳水化合物90.12克,葉酸5.92微克,膳食纖維1克,膽固醇164毫克,維生素A32微克,硫胺素0.32毫克,核黃素0.61毫克,煙酸23.11毫克,維生素E4.02毫克,鈣39.13毫克,磷506.58毫克,鉀862.14毫克,鈉1889.36毫克,碘0.72微克,鎂88.22毫克,鐵6.02毫克,鋅1.18毫克,硒30.41微克,銅0.25毫克,錳0.13毫克, 松炸雞條的做法，松炸雞條怎么做 |
| 制作松炸雞條的小貼士： |
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