白扒熊掌是一道甘肅菜 特色菜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析白扒熊掌的做法,協(xié)助您做出美味可口的白扒熊掌。
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白扒熊掌的做法 |
1. 先用溫水將熊掌泡2 小時至回軟,然后用堿水刷去污物,撕去油膘;2. 治凈的熊掌放入燜罐內(nèi),加涼水用旺火燒開;3. 煮至能摘下毛時離火,趁熱摘凈毛和黑皮;4. 再煮,見掌殼撬起,去殼、爪,從背部劃開去骨,在開水鍋內(nèi)氽去腥味,稍涼,用刀片薄片;5. 香菇水發(fā)松,去蒂洗凈,改刀切成月亮片;6. 羊肚菌去根洗凈切成片;7. 火腿、水發(fā)玉蘭片切成骨牌片;8. 將熊掌、香菇、羊肚菌、火腿、玉蘭片分別放入碗內(nèi),加入各種調料,灌入雞湯,上籠蒸爛;9. 炒勺坐火上,加豬油燒熱,下蔥段、姜片炒至金黃色,倒入原汁燒沸,加鹽、味精、料酒調味,用濕淀粉勾芡,起鍋澆在蒸熟的熊掌片上即成。 |
白扒熊掌說明: |
工藝:扒 口味:咸鮮味 |
白扒熊掌的制作材料 |
主料:熊掌1500克 輔料:羊肚菌100克 火腿100克 香菇(干)20克 玉蘭片25克 淀粉(蠶豆)5克 調料:小蔥3克 姜3克 花椒3克 丁香2克 桂皮3克 料酒25克 味精2克 鹽5克 |
白扒熊掌怎么做好吃 |
1. 熊掌以前掌質地最佳,若用新鮮熊掌,可用溫水泡軟。除去毛皮及硬殼,用水反復沖洗干凈,加清水煮熟撈出,抽去骨頭,放入湯碗內(nèi),加鹽、料酒、蔥姜末,入籠蒸爛取出,潷出湯汁不用,然后灌入雞湯,放入豬骨、豬皮、雞骨架,再入籠蒸透取出,稍涼,用刀片成薄片待用;2. 扒菜要求質地軟爛,汁濃味厚,故熊掌必須蒸熟蒸爛,用原來的湯汁,或改用高級母湯或清湯兌好味,然后晃鍋勾芡亦可;3. 勾芡后淋入適量明油,可使本菜色澤鮮艷,明汁亮芡。 |
白扒熊掌的熱量 |
能量486.23千卡,維生素B60.08毫克,蛋白質48.17克,脂肪11.48克,碳水化合物70.98克,葉酸55.07微克,膳食纖維23.39克,膽固醇39毫克,維生素A230.33微克,胡蘿卜素1108.5微克,硫胺素0.24毫克,核黃素2.68毫克,煙酸18.54毫克,維生素C5毫克,維生素E4.93毫克,鈣149.88毫克,磷1558.18毫克,鉀2030.78毫克,鈉3641.9毫克,碘3.6微克,鎂164.48毫克,鐵35.23毫克,鋅16.09毫克,硒14.52微克,銅2.69毫克,錳3.98毫克, 白扒熊掌的做法,白扒熊掌怎么做 |
制作白扒熊掌的小貼士: |
熊掌有特殊的滋補作用和某些藥效,其性味咸甘微溫,培補脾腎。腎為先天之本,藏精之所;脾為后天之本,氣血生化之源。熊掌先天后天同補,有烏須發(fā),駐容顏、延年益壽的食療功效。 |
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