貝殼面配番茄尖椒汁是一道意大利菜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析貝殼面配番茄尖椒汁的做法,協(xié)助您做出美味可口的貝殼面配番茄尖椒汁。
貝殼面配番茄尖椒汁的做法 |
1. 貝殼面放入開水中煮13分鐘左右撈出;2. 用涼開水沖冷,瀝干水分,拌入橄欖油;3. 尖椒去蒂、籽,橫切成圈;4. 節(jié)瓜切成塊;5. 用橄欖油炒香蒜泥,加入尖椒、節(jié)瓜和貝殼面翻炒;6. 再加入番茄汁,略為濃縮,加鹽、胡椒調(diào)味,裝盆即可。 |
貝殼面配番茄尖椒汁說明: |
工藝:炒 口味:咸鮮味 標(biāo)簽: 【意大利菜】 |
貝殼面配番茄尖椒汁的制作材料 |
主料:貝殼面200克 輔料:辣椒(紅、尖)35克 節(jié)瓜100克 調(diào)料:番茄汁100克 大蒜(白皮)5克 橄欖油25克 鹽3克 |
貝殼面配番茄尖椒汁怎么做好吃 |
尖椒不要放得太多。 |
貝殼面配番茄尖椒汁的熱量 |
能量254.25千卡,蛋白質(zhì)1.28克,脂肪25.22克,碳水化合物7.9克,膳食纖維2.38克,維生素A81.45微克,胡蘿卜素488微克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.07毫克,煙酸0.71毫克,維生素C89.75毫克,維生素E0.48毫克,鈣19.56毫克,磷52.1毫克,鉀133.22毫克,鈉1181.42毫克,鎂13.71毫克,鐵0.78毫克,鋅0.24毫克,硒1.11微克,銅0.07毫克,錳0.19毫克, 貝殼面配番茄尖椒汁的做法,貝殼面配番茄尖椒汁怎么做 |
制作貝殼面配番茄尖椒汁的小貼士: |
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